トレーニングと宗教は似ている？？のか？？？

私がマフェトン理論を知ったのはネットで、新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開と初動負荷理論による野球トレーニング革命を購入しようとした時。
マフェトン理論の名前は聞いたことあったので、ちょうど目に付いた脂肪を燃やすトレーニング―体験的マフェトン理論もついでに購入。

運動は身体を痛めつけるものではなく、体質を改善し、生活を豊かにしてくれる手段です。自然でラクなトレーニング法「マフェトン理論」を紹介し、健康的な生活を送るための方法を教えます。

というもので、2ヶ月のニュージーランド滞在でのんびり読みながら、食生活の改善を試みた。

とはいえ、もともとカップラーメンが苦手だったり、コカコーラも飲めないような自分にはほとんど苦にならないし、いいことばかり。
炭水化物摂取量を減らして高たんぱくで自然に近い食材を使う、のちに大ブームとなった低インシュリンダイエットやアトキンスダイエットの食生活とほぼ一緒。
私の場合は適度に増量しなくてはならないので、目的は違いますが。

だから、大会前にバナナを食べろとかカーボローディングしろとか言われると困る。
生クリームかと見せかけてホイップクリームだと泣きそうになる。
ふと、スナック菓子が食べたい時にさやえんどうスナックが置いていないコンビニだと腹が立つ。
同じように、ジムでのトレーニング中、私のトレーニング方法が間違っていると親切に指摘してくれる方もいるけれど、それもやっぱり説明しても腑に落ちないという顔をされてしまう。
多分、どちらかが考え方をまるっきり変えないと分かり合えない。
キリスト教とイスラム教をはじめとした宗教による対立の構図と近いものがあると思う。

最近、本屋さんでマフェトン理論関係の本を発見したので、即買い。

別冊宝島「最新版 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング」

「赤筋」倍増プログラム

マフェトン理論

加圧トレーニング

「リラクゼーション・スイム」で泳ぐ

シャープな体になる食事の摂り方

についてなかなかよくまとまってる。
別冊宝島はこういうのを1000円以下で出してくれるからいつも感心する。

ここで『KAATS（カーツ）』が出てきたのも購入した理由の1つ。
最近気にはなっているんだよね。
以前、某スポーツウェアメーカー（YONEXではない）の私の担当者がフェニックスに引き抜かれて新プロジェクトに参加するって言ってたけど、多分これなのね。
成長ホルモンの働きを利用して筋力アップするというシロモノ。
この本で勉強して、チャレンジしようかと思ってる。

はい。『初動負荷理論』『マフェトン理論』『カーツ』いづれもわかっている方にはばれてるかもしれません。
私は努力とか根性のトレーニングができましぇーん。
これらはいづれも、無駄なく効果的にパワーアップすることを目標にしているトレーニング方法ですな。
苦しいトレーニングしてまでムキムキになりたくはないのだ。

ほい、「トレーニングなんてわたしには関係ないわ」と思っているそこのおねぃさん。
ダイエットなら興味ある？？
これらの理論を実践すると、余計な脂肪がじゃんじゃん燃えて無くなってくれるから、太らない体になりますよん。
現に私は食べても食べても太れないし、そこそこの体重はあるけど余計な脂肪が無いから痩せて見えます。
顔だけがデカイのが悩みなんだよねー。